日本ハグヒーリング協会開催のHug healing treatment応用編に含まれる、うつ伏せ仰向けバリエーションのレッスン動画を収録しています。

収録時間  約80分

うつ伏せバリエーション

・ひざまくら

・ヒップローラー

・ヒップトレイン

・逆マーメイド

・腕マーメイド  他収録

仰向けバリエーション

・ひざまくら

・ヒップローラー

・ヒップトレイン

・ヒップブリッジ  他収録

ご自宅での復習や予習にご活用ください。

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